L'olio essenziale di Menta è conosciuto per le sue proprietà antibatteriche, antisettiche e antiparassitarie e gli viene inoltre attribuito un effetto calmante, utile per combattere lo stress e i periodi di tensione e nei momenti in cui abbiamo bisogno di più concentrazione. Ha inoltre una proprietà fortemente balsamica. L'inalazione di vapori di quest'olio in acqua calda, possono aiutare a liberare le vie respiratorie da tosse e raffreddore. Grazie proprio a queste sue proprietà calmanti, si pensa che qualche goccia su un fazzoletto o dietro ogni orecchio, possono aiutare le persone che soffrono di mal d'auto diminuendo il senso di nausea che spesso accompagna queste persone durante i lunghi viaggi.